Πώς πρέπει να παίρνω εκχύλισμα φλοιού πεύκου;

Τι είναι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου;

ΜαςΕκχύλισμα φλοιού πεύκου 95 τοις εκατό OPCπροέρχεται από το Pinus Pinaster στη Μεσόγειο (Γαλλία, Ισπανία και Ιταλία) και περιέχει τουλάχιστον το 95 τοις εκατό των ενώσεων που ονομάζονται Ολιγομερείς Προανθοκυανιδίνες (OPCs), ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των OPC μειώνονται με την πάροδο του χρόνου, πράγμα που σημαίνει ότι το συμπλήρωμα φλοιού πεύκου είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της γενικής υγείας. Τα πιο ξεκάθαρα από αυτά τα σημάδια τείνουν να έχουν επίδραση στο δέρμα, δίνοντάς του μια γερασμένη όψη. Τα φλεγμονώδη συμπτώματα μπορεί επίσης να σημαίνουν ότι μπορείτε να επωφεληθείτε από το φλοιό πεύκου.

Πώς πρέπει να παίρνω εκχύλισμα φλοιού πεύκου;

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου λαμβάνεται συχνά από το στόμα σε μορφή κάψουλας. Ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και τοπικά. Ό,τι και να κάνετε με αυτό, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τη χαμηλότερη δυνατή δόση. Μόλις καταλάβετε καλύτερα πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στο εκχύλισμα, μπορείτε σταδιακά να αυξήσετε την πρόσληψή σας. Με βάση τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, είναι ασφαλές για τους ενήλικες να καταναλώνουν 50 έως 450 mg εκχυλίσματος φλοιού πεύκου την ημέρα για έως και 1 χρόνο. Ως κρέμα δέρματος, είναι ασφαλής να χρησιμοποιηθεί για περίπου 7 ημέρες. Ωστόσο, ως σκόνη δέρματος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια για έως και 6 εβδομάδες. Αν και το εκχύλισμα φλοιού πεύκου θεωρείται ασφαλές για τα παιδιά, θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο για μερικές εβδομάδες κάθε φορά. Μετά από ένα διάλειμμα 1-έως-2-βδομάδας, μπορούν να αρχίσουν να το παίρνουν ξανά για μερικές ακόμη εβδομάδες. Για τα παιδιά που πάσχουν από ΔΕΠΥ, μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπτώματα αρχίζουν να επανέρχονται μετά από περίπου ένα μήνα χωρίς εκχύλισμα φλοιού θαλάσσιου πεύκου, επομένως η τακτική ανάπαυση δεν πρέπει να μειώνει την αποτελεσματικότητά του.

Πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να λειτουργήσει το συμπλήρωμα φλοιού πεύκου;

Ο χρόνος για τη λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των στόχων υγείας που επιδιώκονται, της διατροφικής κατάστασης του ατόμου και του τρόπου ζωής. Μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής για 8 εβδομάδες για να ανταποκριθείτε στη διατροφική κατάσταση.

Πότε πρέπει να πάρω το συμπλήρωμα φλοιού πεύκου;

Ο χρόνος κατανάλωσης του συμπληρώματος φλοιού πεύκου είναι ευέλικτος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας το εκχύλισμα φλοιού πεύκου να λαμβάνεται με τροφή.

Πόσο καιρό μπορώ να παίρνω εκχύλισμα φλοιού πεύκου;

Συνιστούμε να συμπεριλάβετε ένα σύντομο διάλειμμα δύο έως τεσσάρων εβδομάδων μετά από δώδεκα εβδομάδες χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής. Αυτός ο κύκλος μπορεί να γίνει επανειλημμένα μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Υπάρχουν Πιθανές Παρενέργειες;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το εκχύλισμα φλοιού πεύκου δεν οδηγεί σε ανεπιθύμητες παρενέργειες. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να ξεκινάτε με μια χαμηλή δόση, έτσι μπορείτε να παρακολουθείτε την απόκριση του σώματός σας.

Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν γαστρεντερικά προβλήματα, ίλιγγο, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, ευερεθιστότητα, ζάλη, υπνηλία, ναυτία, πληγές στο στόμα, προβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα, κόπωση, πονοκέφαλο και ερεθισμό του δέρματος.

Θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση εκχυλίσματος φλοιού πεύκου χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τον επαγγελματία υγείας ή το γιατρό σας εάν: (1) είστε έγκυος ή θηλάζετε. (2) έχουν αυτοάνοσο νόσημα. (3) έχουν μια κατάσταση αιμορραγίας? (4) έχουν διαβήτη? (5) είναι εντός 2 εβδομάδων από την προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση. (6) έχουν προβλήματα με το συκώτι. (7) έχουν καρδιακή νόσο.

Θα πρέπει επίσης να κάνετε περαιτέρω έρευνα ή να συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας ή το γιατρό σας πριν πάρετε εκχύλισμα φλοιού πεύκου, εάν παίρνετε επίσης φάρμακα χημειοθεραπείας, ανοσοκατασταλτικά, φάρμακα για τον διαβήτη και φάρμακα (ή φυτικά φάρμακα και συμπληρώματα) που επηρεάζουν το αίμα ή την πήξη.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για το δικό μαςΕκχύλισμα φλοιού πεύκου 95 τοις εκατό OPCκαι άλλα προϊόντα; Μπορείτε να λάβετε αυτές τις πληροφορίες επικοινωνώντας μαζί μας στοapril@inhealthnature.com.